Quantcast
Channel: Hozzászólás: Hasazás Labdával
Browsing all 10 articles
Browse latest View live

Szerző: Péntek Enikő

Alida, örülök, hogy tetszik az oldal és hogy segíthetek. Nem nagyon csinálok mást, heti kétszer tartok pluszban zóna edzést. A táplálkozásra viszont nagyon odafigyelek, tudod 70 %-ban ezen múlik vagy...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Erzsébet

Nagyon jó veled edzeni! Tetszik, hogy változatos, és tudatos a munka!- No, és nagyon emberbarát! Nagyszerűen nézel ki! A legjobb pedig az aurád, ami sugárzik,interneten keresztül is, motivál, ösztönöz,...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Péntek Enikő

Erzsébet, ha látnád, hogy a kedves hozzászólástól hogy ragyog most az aurám! Nagyon köszönöm, ez sokat jelentett!

View Article

Szerző: Kisrücske

Nagyon jó ez a gyakorlatsor:) Kár, hogy csak most találtam rá erre az oldalra. Emberközeli, inspiráló és magával ragadó, öröm rá tornázni. És az étkezési tanácsaid is hasznosak. Köszi érte:)

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Kinga

Szia Enikő! Nagyon tetszenek a programok!Azt szeretném kérdezni,hogy kb. mennyi idő elteltével kezd el látszani a torna?Ha több napra szólót megcsinálok egyszerre,az csak jó,ugye?

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Szabó Réka

Sziia Enikő. Nagyon jó ez a torna. Üdv.: Réka.

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Péntek Enikő

Kinga, nem jó, ha besokallsz. Ezek az edzések intenzívek, ha megfelelő felvezetés és fokozatosság nélkül belecsapsz a lecsóba, megterhelheted az ízületeidet. Kérlek legalább az első 1-2 hónapban kövesd...

View Article

Szerző: Csibe

Szia Enikő! Nekem nincs a hasizommal problémám, de mindig csinálom a videódat, hogy még izmosabb legyen!!:) Viszont azzal van egy kis gondom, hogy van egy kis felesleg rajta, tényleg kicsi, de zavar!...

View Article


Szerző: Péntek Enikő

Csibe, icipici zsírégetés és lemegy az az utolsó 2-3 kiló, ami a pocakodra rakódott le. Zsírégető intervallum edzéseket javaslok, abból is a hasizmot intenzíven bevonó változatot:...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Heni

Kedves Enikő, mélyen egyetértek Erzsébet nevű hozzászólóval. 3 hete tornázom veled, tegnap megérkezett a DVD- is. az is szuper. Kifogások helyett most megoldásokat keresek, hogy tudjak tornázni. Pl: az...

View Article
Browsing all 10 articles
Browse latest View live